вопреки хроническому заболеванию
Когда болезнь внезапно вторгается в твою жизнь, это неизбежно приносит перемену. И когда эта болезнь становится хронической, это становится вызовом для тебя и твоего окружения. Болезнь может во многом ограничивать и это ограничение порой кажется невыносимым. Однако есть пути, которые помогут и позволят тебе вести достаточно самостоятельную и качественную жизнь.
I Шаг: Информируйся и находи сообщество
Если ты будешь регулярно информировать себя, ты быстро увидишь и поймёшь, что ты не один в подобной ситуации. Многие, кто дольше тебя находятся в подобной ситуации и научились не только справляться с ней, но и активно жить. Именно активность имеет ключевое значение в твоём состоянии или ощущении этого состояния. Если ты, несмотря на определённые ограничения, остаёшься активным, ты сам улучшаешь качество твоей жизни.
II Шаг: Постоянно вспоминай о том, что в тебе здорово
Если мы будем до конца честны к себе, то мы должны признать, что болезнь всегда затрагивает только часть нашего тела или нашей души. Если я сосредотачиваюсь на здоровой части себя и даю возможность этому здоровому во мне активно жить, я буду себя чувствовать здоровее. Это мотивирует жить лучше и качественнее и интереснее.
III Шаг: Ищи поддержку в сообществе близком тебе
Ты не одинок. Ищи поддержку в группах взаимопомощи, где люди с похожим опытом общаются и поддерживают друг друга. Группа взаимопомощи дает тебе возможность поделиться своими чувствами и получить советы от людей, которые понимают, через что ты проходишь. Dorkas-Gruppene.V. предоставляет семинары и поддержку для создания групп взаимопомощи. Стань частью этого сообщества и возьми жизнь в свои руки, несмотря на хроническое заболевание.
…и наконец,
Жизнь с хроническим заболеванием, без сомнения вызов, который нам бросила судьба, но это может стать и путешествием в себя самого, помочь мне на пути самопознания и духовного роста. Изучая своё здоровье и концентрируясь на нём, я знаю, что я могу сделать сам, а где мне нужна поддержка. Именно живя активно я не позволяю болезни полностью завладеть собой и стать смыслом всей моей жизни.
Dorkas Redaktion
Kommentar schreiben