…из первых уст
Я не осознавала, что болею, пока одним ноябрьским утром не набрала номер горячей линии психологической помощи от страха, что сделаю с собой что-то.
Невнимательность, раздражительность, постоянная усталость, недовольство собой и другими стали частью моей личности. Жить в таком состоянии дальше было просто невозможно, как и поверить в то, что это состояние может куда-то исчезнуть.
На тот момент я была замужем за любимым человеком, была окружена любимыми друзьями и понимающей семьей. У меня была приятная работа и много знакомых. Но в какой-то момент я поняла, что всё это от всей души ненавижу. Живу неправильно, притворяюсь кем-то другим, занимаю чужое место. Долгое время о моем состоянии знал только муж. Мне было стыдно говорить о себе другим. Однажды на дне рождения подруги я выпила рекордное количество алкоголя, оттанцевала себе все ноги и улетела в отпуск. Без всяких таблеток на солнце среди пальм я мгновенно почувствовала себя лучше, начала нормально есть и спать. Но за три дня до возвращения мне снова стало ужасно тяжело. Я не могла думать ни о чём, кроме того, что все предстоящие дела провалятся, я опозорю себя, у меня ничего не получится.
По возвращению я нашла психолога и решила попробовать лечение. Процесс излечения — мучительная и долгая работа. Мне с большим трудом давалась любая мысль или действие. Несмотря на то, что после первого посещения психотерапевта я испытала колоссальный прилив сил, которого давно не ощущала, острый момент опасной неуверенности вернулся очень скоро. Опять появилась бессонница и расстройства аппетита. И тут я впервые решилась на таблетки. Я согласилась с тем, что это болезнь, а не простая хандра. Что я на самом дне. Как сказал мой врач, мне дан урок отличать хандру от болезни, а от дна можно оттолкнуться. Он потребовал, чтобы я постоянно следила за режимом сна и еды и не откладывала на послезавтра то, что надо было сделать позавчера. А ещё рядом были те, кто в меня верил.
Сегодня я понимаю, как мало мы говорим об этом давящем чувстве отчаяния, которое преследует нас, когда мы живем без любви к себе, нашему окружению и нашему делу. Раньше я тоже думала, что депрессия — это «горе от ума» и что достаточно верить в хорошее, чтобы эта болезнь обходила тебя стороной. Но депрессия не лечится только добрыми помыслами. Как любая гадкая болезнь, она сидит глубоко и выходит наружу во всём своем уродстве. Если пришло время с ней разобраться, мало не покажется, это я точно говорю. Но если рядом есть человек, который скажет: «Я знаю, что ты чувствуешь, я болел депрессией и, кажется, ты тоже болеешь. Давай покажем тебя врачу?» — стоит прислушаться. Возможно, он знает, о чём говорит, и протягивает вам руку, когда вы еще даже не понимаете, что она вам нужна.
Dorkas Ирина У.
Kommentar schreiben