Selbsthilfe · 14. April 2026
Своевременно распознать и принять меры Тот, кто хочет оставить позади алкогольную или наркотическую зависимость, часто уже сделал важный первый шаг. Но настоящая устойчивость возникает, как правило, не только потому, что употребление прекращено. Решающее значение имеет...
Selbsthilfe · 14. April 2026
Rechtzeitig erkennen und gegensteuern Wer eine Alkohol- oder Drogensucht hinter sich lassen möchte, hat oft bereits einen wichtigen ersten Schritt gemacht. Doch echte Stabilität entsteht meist nicht allein dadurch, dass der Konsum beendet wird. Entscheidend ist auch, was danach geschieht. Bleiben innere Belastungen bestehen, kann sich die Sucht verlagern und in anderer Form zurückkehren. Darum ist es so wichtig, Warnzeichen früh wahrzunehmen und rechtzeitig gegenzusteuern. Warum bloßer...
Selbsthilfe · 14. April 2026
Когда одна форма зависимости сменяется другой Когда люди думают о зависимости, они чаще всего в первую очередь вспоминают алкоголь или наркотики. Однако на практике очень часто оказывается: зависимость редко приходит одна. Даже если употребление уменьшается или...
Selbsthilfe · 14. April 2026
Wenn sich die Abhängigkeit verlagert Wenn Menschen an Sucht denken, denken sie oft zuerst an Alkohol oder Drogen. In der Praxis zeigt sich jedoch sehr häufig: Sucht kommt selten alleine. Selbst wenn der Konsum reduziert oder beendet wird, bedeutet das nicht automatisch, dass die innere Belastung verschwunden ist. Nicht selten verlagert sich das Problem — und nimmt nur eine andere Form an. Dieses Phänomen nennt man Suchtverlagerung. Gemeint ist damit, dass an die Stelle einer früheren...
28. Juni 2024
МИГРАЦИЯ И НАРКОТИКИ Есть ли связь между миграцией и употреблением наркотиков? Существуют ли особые, специфические риски для мигранта начать употреблять наркотики или оказаться зависимым? И почему мигранту в некотором роде труднее избавиться от наркозависимости? Тема...
28. Juni 2024
Besondere Drogengefahr durch Migration? Hat der Drogenkonsum und Migration ein Zusammenhang? Sind die Migranten mehr gefährdet abhängig zu werden? Ist der Weg aus der Suchterkrankung bei Migranten schwerer, und wenn ja, wodurch? Diese und viele weitere Fragen beschäftigen unsere Mitglieder in der Selbsthilfegruppen. In diesem Blog wollen wir uns einige Gedanken darüber machen. Das Thema Migration und Drogen ist äußerst komplex und erfordert eine genauere und differenzierte Betrachtung....
Selbsthilfe · 20. Juni 2024
Что нужно знать об опасностях употребления марихуаны и как с этим справляться в повседневной жизни Итак это свершилось. Употребление и наличие марихуаны (в определённых размерах) в Германии легализировано. Что с этим делать и как оградить себя от опасности стать...
Selbsthilfe · 20. Juni 2024
Was du über die Gefahren beim Konsum von Cannabis wissen musst und wie du damit im Alltag umgehst In diesem Blogbeitrag geht es um ein aktuelles und wichtiges Thema: Cannabis nach der Legalisierung. Wie gehst du damit um? Vielleicht bist du, wie viele andere Jugendliche neugierig auf Cannabis und denkst auch darüber nach, es auszuprobieren. Bevor du das tust, ist es wichtig, die Gefahren die der Konsum in sich birgt zu kennen und zu wissen, wie du dich im davor schützen kannst. Was ist...
Aus dem Leben · 12. Dezember 2023
…из первых уст Я не осознавала, что болею, пока одним ноябрьским утром не набрала номер горячей линии психологической помощи от страха, что сделаю с собой что-то. Невнимательность, раздражительность, постоянная усталость, недовольство собой и другими стали частью моей...
Aus dem Leben · 08. Dezember 2023
…aus erster Hand Ich wollte es mir nicht zugestehen, dass ich krank bin, bis ich eines Tages den Hörer nahm um mir Hilfe zu holen, weil mich die Angst überfuhr, dass ich mir selber etwas antue. Konzentrationslosigkeit, Müdigkeit, Reizbarkeit, ständige Unzufriedenheit hatten mich voll im Griff. So leben konnte ich nicht mehr, aber ich habe auch keine Hoffnung mehr, dass dieser Zustand wieder verschwindet. Damals war ich glücklich verheiratet, von Freunden und Familie umgeben, hatte einen...