Selbsthilfe
Selbsthilfe · 14. April 2026
Своевременно распознать и принять меры Тот, кто хочет оставить позади алкогольную или наркотическую зависимость, часто уже сделал важный первый шаг. Но настоящая устойчивость возникает, как правило, не только потому, что употребление прекращено. Решающее значение имеет...
Selbsthilfe · 14. April 2026
Rechtzeitig erkennen und gegensteuern Wer eine Alkohol- oder Drogensucht hinter sich lassen möchte, hat oft bereits einen wichtigen ersten Schritt gemacht. Doch echte Stabilität entsteht meist nicht allein dadurch, dass der Konsum beendet wird. Entscheidend ist auch, was danach geschieht. Bleiben innere Belastungen bestehen, kann sich die Sucht verlagern und in anderer Form zurückkehren. Darum ist es so wichtig, Warnzeichen früh wahrzunehmen und rechtzeitig gegenzusteuern. Warum bloßer...
Selbsthilfe · 14. April 2026
Когда одна форма зависимости сменяется другой Когда люди думают о зависимости, они чаще всего в первую очередь вспоминают алкоголь или наркотики. Однако на практике очень часто оказывается: зависимость редко приходит одна. Даже если употребление уменьшается или...
Selbsthilfe · 14. April 2026
Wenn sich die Abhängigkeit verlagert Wenn Menschen an Sucht denken, denken sie oft zuerst an Alkohol oder Drogen. In der Praxis zeigt sich jedoch sehr häufig: Sucht kommt selten alleine. Selbst wenn der Konsum reduziert oder beendet wird, bedeutet das nicht automatisch, dass die innere Belastung verschwunden ist. Nicht selten verlagert sich das Problem — und nimmt nur eine andere Form an. Dieses Phänomen nennt man Suchtverlagerung. Gemeint ist damit, dass an die Stelle einer früheren...
Selbsthilfe · 20. Juni 2024
Что нужно знать об опасностях употребления марихуаны и как с этим справляться в повседневной жизни Итак это свершилось. Употребление и наличие марихуаны (в определённых размерах) в Германии легализировано. Что с этим делать и как оградить себя от опасности стать...
Selbsthilfe · 20. Juni 2024
Was du über die Gefahren beim Konsum von Cannabis wissen musst und wie du damit im Alltag umgehst In diesem Blogbeitrag geht es um ein aktuelles und wichtiges Thema: Cannabis nach der Legalisierung. Wie gehst du damit um? Vielleicht bist du, wie viele andere Jugendliche neugierig auf Cannabis und denkst auch darüber nach, es auszuprobieren. Bevor du das tust, ist es wichtig, die Gefahren die der Konsum in sich birgt zu kennen und zu wissen, wie du dich im davor schützen kannst. Was ist...
Selbsthilfe · 20. November 2023
…плохое настроение или хроническая болезнь Мы очень часто говорим, что у человека депрессия, если, например, он часто находится в плохом нестроении или у него отсутствует интерес ко всему происходящему. Однако, плохое настроение, отсутствие интересов, хроническая...
Selbsthilfe · 16. November 2023
Eine Depression hat viele Gesichter und viele Ursachen. Umso schwerer ist es mit ihr umzugehen, sie zu bekämpfen und Fürsorge zu treffen, dass sie nicht wieder auftritt. Schwer ist es auch zu unterscheiden zwischen einer ganz normalen Traurigkeit, wie nach einem schweren Schicksalsschlag, und einer meist sich anschleichenden Depression.
Selbsthilfe · 14. September 2023
Зависимость, это одно из самых распространённых явлений нашего общества, которое мало кто видит, как хроническую и неизлечимую болезнь. Мы начинаем говорить о зависимости, когда она начинает проявляется в образе жизни человека или его поведении. Однако образ жизни и поведение человека зависимого, это не сама зависимость, а её последствия.
Selbsthilfe · 13. September 2023
Die Sucht, wird nur ungerne als eine chronische Erkrankung von deren Betroffenen oder Angehörigen zur Kenntnis genommen. Eine Sucht macht sich erst dann erkennbar, wenn sich das Verhalten eines Menschen sichtbar verändert.